Der Sonne entgegen – vom Nutzen Positver Emotionen im Alltag

Positive Emotionen fühlen sich gut an, klar. Aber ihre Wirkung reicht viel weiter. Wer häufig positives erlebt, der ist gesünder, motivierter und offener für neue Erfahrungen. Doch leider nehmen wir viel häufiger negative Emotionen war, wir konzentrieren uns auf Probleme und nicht auf Lösungen.

Die gute Nachricht: es gibt im Alltag viele Möglichkeiten für positive Emotionen. Da sie aber oft sehr flüchtig sind, müssen wir ihnen gezielt unsere Aufmerksamkeit widmen, um sie wahrzunehmen. Wir werden uns in diesem Kurs auch darüber austauschen, was uns hilft, mehr positive Emotionen im Alltag zu erleben, und zwar ohne das ganze Leben umzukrempeln. Und doch kann daraus so viel erwachsen…

Wir freuen uns auf Euch.