Stabil in schwierigen Zeiten – Wie Positive Psychologie hilft

Wie schaffen wir es, auch in turbulenten Zeiten unsere innere Balance zu bewahren? Was können wir tun, um selbst in schwierigen Momenten Stabilität und Kraft zu finden? Die Positive Psychologie zeigt uns Wege, wie wir widerstandsfähiger werden und unser Wohlbefinden auch in herausfordernden Phasen erhalten können.

In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit Strategien, die helfen, die eigene Resilienz zu stärken und aus belastenden Erfahrungen gestärkt hervorzugehen. Dabei wirst du erfahren, wie kleine, aber gezielte Maßnahmen den Alltag spürbar erleichtern und wie du auch in Krisen bewusst positive Momente schaffen kannst.

Außerdem tauschen wir uns darüber aus, wie es gelingt, den Blick auf das zu richten, was Halt gibt, Hoffnung schenkt und uns wieder in unsere Kraft bringt. Ein Abend voller praktischer Impulse und gemeinsamer Inspiration wartet auf dich!