Positive Emotionen fühlen sich gut an, klar. Aber ihre Wirkung reicht viel weiter. Wer häufig positives erlebt, der ist gesünder, motivierter und offener für neue Erfahrungen. Doch leider nehmen wir […]

Wie schaffen wir es, auch in turbulenten Zeiten unsere innere Balance zu bewahren? Was können wir tun, um selbst in schwierigen Momenten Stabilität und Kraft zu finden? Die Positive Psychologie […]

Warum fühlen sich manche Entscheidungen schwer an, während andere uns mit Leichtigkeit gelingen? Und wie können wir bewusst wählen, was uns gut tut? Die Positive Psychologie zeigt, dass Entscheidungen einen […]

Wie oft verpassen wir die kleinen, wertvollen Momente, die unser Leben bereichern könnten? Und wie schaffen wir es, bewusst im Hier und Jetzt zu sein? Die Achtsamkeit lehrt uns, innezuhalten […]

Wie beeinflusst unsere Art zu kommunizieren die Qualität unserer Beziehungen? Und wie können wir durch Worte und Gesten mehr Nähe, Vertrauen und Verständnis schaffen? Die Positive Psychologie zeigt, dass eine […]

Wie oft bleiben unsere Träume und Pläne im Kopf stecken, statt Wirklichkeit zu werden? Und was braucht es, um wirklich ins Handeln zu kommen? Die Positive Psychologie zeigt, dass kleine […]

Was gibt uns in schwierigen Zeiten die Kraft, nach vorne zu blicken? Und wie können wir lernen, optimistisch zu bleiben, ohne die Realität aus den Augen zu verlieren? Die Positive […]

Was macht dich einzigartig? Und wie kannst du deine persönlichen Stärken gezielt nutzen, um dein volles Potenzial zu entfalten? Die Positive Psychologie zeigt, dass es nicht darum geht, Schwächen zu […]

Wie können Ziele nicht nur Orientierung geben, sondern auch echte Lebensfreude und Sinn stiften? Und was macht den Unterschied zwischen einem Ziel, das uns motiviert, und einem, das uns belastet? […]